2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Última modificación: 2023-12-15 23:53
¿Qué es la gratitud del jardín? Estamos viviendo tiempos difíciles, pero todavía podemos encontrar muchas razones para estar agradecidos. Como jardineros, sabemos que todos los seres vivos están conectados y podemos descubrir la paz y el consuelo en la naturaleza. Las investigaciones indican que expresar gratitud aumenta la felicidad y alivia el estrés.
Las personas que practican la gratitud regularmente duermen mejor y tienen un sistema inmunológico más fuerte. Disfrutan de relaciones más felices y pueden expresar más bondad y compasión.
Cómo mostrar la gratitud del jardín
La jardinería agradecida es un proceso simple que, con la práctica regular, pronto se convierte en una segunda naturaleza.
Practique la jardinería con gratitud durante al menos treinta días y vea qué sucede. Aquí hay algunos pensamientos para comenzar a expresar gratitud por el jardín:
- Reduzca la velocidad, respire profundamente y aprecie el mundo natural. Mira a tu alrededor y abre los ojos a la belleza que te rodea. Asegúrate de notar algo nuevo todos los días.
- Tómate el tiempo para recordar y pensar en aquellos que te precedieron y aprecia todas las grandes cosas que lograron. Reconoce los roles importantes que otras personas han jugado en tu vida.
- Cuando vayas de compras, sé agradecido por las frutas, verduras, cereales y granos que vienen de la tierra y por las manosque cultivó el alimento que te sustenta.
- Practica dar las gracias a los demás. Sea sincero.
- Comience un diario de gratitud y anote al menos tres o cuatro breves reflexiones todos los días. Se específico. Piensa en las cosas que te hacen feliz en cada estación del año. Si el clima lo permite, escribe tu diario al aire libre. La mayoría de las personas encuentran que escribir un diario regularmente cambia gradualmente la forma en que ven el mundo.
- Hable con sus plantas. Puede sonar un poco extraño, pero las investigaciones indican que las plantas responden positivamente a las vibraciones, incluido el sonido de tu voz.
Recomendado:
Ideas para proyectos de árboles de gratitud: cómo hacer un árbol de gratitud para niños
Una forma divertida de enseñar a los niños la importancia de la gratitud es armar un árbol de la gratitud. Si te interesa esta manualidad, haz click aquí para más
¿Por qué mi árbol del árbol del pan está dejando caer frutos? Razones por las que cae el fruto del árbol del pan
Varias cosas pueden estar en juego para que un árbol del pan pierda frutos, y muchos son factores naturales que pueden estar fuera de su control. Haga clic en el siguiente artículo para conocer algunas de las razones más comunes de la caída de la fruta del pan
¿Qué es la enfermedad del tizón de la hoja del maíz del sur? Control del tizón de la hoja del maíz del sur
Las manchas bronceadas en las hojas de maíz pueden significar que su cultivo está sufriendo de tizón de la hoja de maíz del sur. Esta enfermedad devastadora puede arruinar la cosecha de la temporada. Descubra si su maíz está en riesgo y qué hacer al respecto en este artículo
¿Qué es el fitoplasma del amarillo del olmo? Enfermedad del amarillo del olmo en el jardín de la casa
El amarillo del olmo es una enfermedad que ataca y mata a los olmos nativos. La enfermedad es sistémica y letal. Aprenda sobre los síntomas de la enfermedad amarilla del olmo y si existe algún tratamiento efectivo para el amarillo del olmo en este artículo. Haga clic aquí para más información
¿Qué causa el virus del mosaico del tomate? - Control del virus del mosaico del tomate
El virus del mosaico del tomate es uno de los virus vegetales descritos más antiguos. Es extremadamente fácil de propagar y puede ser devastador para los cultivos
