2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Última modificación: 2023-12-15 23:53
¿Te sientes más a gusto dando un paseo por el bosque? ¿Durante un picnic en el parque? Hay un nombre científico para ese sentimiento: biofilia. Siga leyendo para obtener más información sobre biofilia.
¿Qué es la biofilia?
Biofilia es un término acuñado en 1984 por el naturalista Edward Wilson. Literalmente, significa "amor por la vida", y se refiere a la forma en que nos sentimos naturalmente atraídos y nos beneficiamos de los seres vivos como las mascotas y, por supuesto, las plantas. Si bien caminar por un bosque es agradable, puede obtener los beneficios naturales de la biofilia con la simple presencia de plantas de interior en los espacios de vida y de trabajo.
El efecto de biofilia de las plantas
Los seres humanos se benefician psicológica y físicamente de la biofilia, y las plantas son una fuente fantástica y de bajo mantenimiento. Varios estudios han demostrado que la presencia de plantas de interior puede reducir la ansiedad y la presión arterial, disminuir el estrés y aumentar la concentración.
Algunos estudios incluso han demostrado que los pacientes hospitalizados en habitaciones con plantas vivas reportaron menos estrés y se descubrió que requerían menos analgésicos. Por supuesto, las plantas ayudan a purificar el aire de una habitación y proporcionan oxígeno extra.
Biofilia y Plantas
Entonces, ¿qué sonalgunas buenas plantas de interior que mejoran la vida? La presencia de básicamente cualquier planta seguramente aumentará su calidad de vida. Sin embargo, si le preocupa que el estrés de mantener viva una planta supere el efecto de biofilia de las plantas, aquí hay algunas plantas que son fáciles de cuidar y muy buenas para mejorar la calidad del aire:
- Plantas araña
- Potos dorados
- hiedra inglesa
- Planta de serpiente
La planta serpiente es una opción especialmente buena para los novatos, ya que es muy difícil de matar. No necesita mucha luz ni agua, pero te devolverá el ánimo y mejorará el aire incluso si lo descuidas.
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