Los mejores tés para combatir los virus: té de hierbas para los síntomas del virus

2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Última modificación: 2023-12-15 23:53

El mundo es un lugar diferente de lo que era hace unos meses. Al momento de escribir este artículo, el coronavirus se pasea por todo el mundo, causando estragos y destruyendo salud y vidas. El sistema hospitalario está abrumado, por lo que lo mejor que podemos hacer muchos de nosotros es mantener nuestro sistema inmunológico y nuestro bienestar general.

Las plantas de té de hierbas pueden ser clave para eso. Los tés para combatir los virus pueden ser su primera línea de defensa en un momento de enfermedad tan extendida.

Tés de hierbas para la salud

Cuidar de uno mismo es siempre el núcleo de una vida bien vivida. El uso de tés de hierbas para la salud es una práctica antigua que debería ver un resurgimiento. Si fue lo suficientemente bueno para nuestros antepasados, debe haber algo en el ejercicio. El mejor té para combatir el virus varía según el síntoma, pero la mayoría tiene altas propiedades antioxidantes que pueden ayudar a mejorar su sistema inmunológico.

Creo que todos estamos haciendo todo lo posible para mantenernos saludables en estos días. Mantener una distancia social, lavarse las manos con frecuencia y evitar tocarse la cara puede ayudar a prevenir la transmisión del virus. Pero una de las mejores maneras de evitar, o al menos minimizar, los efectos es estimular su sistema inmunológico.

Muchas plantas de té, especialmente las variedades verdes, tienen un alto contenido de L-teanina, que puede mejorar la producción de células T, pequeños combatientes de enfermedadesEn tu cuerpo. Varias hierbas también contienen propiedades de estimulación inmunológica. La equinácea es un preventivo del resfriado estacional bastante común y reduce los síntomas. Otras plantas de té de hierbas para probar que aumentarán la capacidad de su cuerpo para combatir un virus son:

• Regaliz
• Romero
• Rose mosque
• Sabio

Té para beber cuando estás enfermo

Si te tomaste el té y trataste de mantenerte saludable pero aun así contraes un virus, no entres en pánico. La mayoría de los casos son tan leves como un resfriado fuerte. Sin embargo, el tipo de té que se bebe cuando se está enfermo puede hacer que se sienta mejor.

Agregar suplementos a cualquier té, como jengibre, miel o limón ayudará a calmar los síntomas del virus. El calor te calentará por dentro y beber té aumenta la ingesta de líquidos, algo necesario cuando estás enfermo.

Diferentes tés son buenos para aliviar ciertos síntomas. El té para beber cuando está enfermo puede incluir:

• Menta – relaja el pecho y alivia la garganta
• Jengibre: bueno para los problemas estomacales pero también tiene propiedades antiinflamatorias
• Isatis: remedio chino para la infección viral y la fiebre
• Astragalus: otra medicina herbaria china para reducir el dolor y estimular el sistema inmunitario
• Saúco: reduce los síntomas generales de los resfriados y la gripe
• Manzanilla: ayuda a promover el sueño

Uso de tés para combatir virus

No hay pruebas científicas de que haya un mejor té para la protección contra virus; sin embargo, países antiguos como China e India han usado tés de hierbas durante siglos con buenos resultados. Algunos tés eficaces, como la equinácea, tienen un sabor terrible solo y se beneficiarían del té de menta, que también es útil.

Cree sus propias mezclas personalizadas para tratar diferentes síntomas y aumentar su respuesta inmunológica. Una gran receta es la baya del saúco, el té verde, los escaramujos, la salvia y la equinácea. Además del té, combate el virus durmiendo bien, haciendo ejercicio, aumentando tu ingesta de vitamina D y comiendo una dieta balanceada. Todos estos pasos pueden hacer maravillas para prevenir, o al menos minimizar, cualquier síntoma viral.

Descargo de responsabilidad: El contenido de este artículo es solo para fines educativos y de jardinería. Antes de usar o ingerir CUALQUIER hierba o planta con fines medicinales o de otro tipo, consulte a un médico, herbolario médico u otro profesional adecuado para obtener asesoramiento.