2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Última modificación: 2023-12-15 23:53
La primavera no es el único momento en el que puede esperar fiebre del heno. Las plantas de verano también están liberando polen que puede agravar las alergias. No solo el polen de verano, sino también las alergias por contacto son comunes entre los jardineros sensibles. Aprenda sobre las plantas comunes que causan alergias y que crecen en la temporada de calor y cómo minimizar sus efectos.
Plantas típicas de alergias veraniegas
Conoces los síntomas. Cabeza tapada, secreción nasal, dolor de cabeza, ojos llorosos y picazón. Las alergias a las plantas de verano no tienen por qué arruinar tus vacaciones. Conozca las plantas que causan alergias veraniegas para poder evitarlas y concentrarse en la diversión bajo el sol.
Muchas de las plantas que causan alergias en verano se encuentran silvestres en zanjas, campos y espacios abandonados. Eso significa que una caminata informal para aquellos que son sensibles puede convertirse en un verdadero lastre. Los campos son excelentes anfitriones de plantas como:
- Ambrosía
- Raigrás
- Pigweed
- Cordero
- Hierba de Timoteo
- Cáscara de berberecho
- Muelle
- Plátano
- Acedera
Los árboles más grandes también están floreciendo y liberando el molesto polen de verano. Algunos de estos ocurren en huertos, bosques y pastos. Los posibles árboles sospechosos que están causando síntomas de alergia incluyen:
- Olmo
- Cedro de montaña
- Mora
- Arce
- Roble
- Pecan
- Ciprés
Plantas alérgicas de verano en su jardín
Como era de esperar, las plantas que producen flores son las mayores culpables. Puede ser el polen, pero también puede ser el olor lo que le hace cosquillas en la nariz, como:
- Manzanilla
- Crisantemo
- Amaranto
- Margaritas
- Vara de oro
- Lavanda
- Equinácea morada
- Flores en stock
Pero no son solo los bombachos los que causan alergias a las plantas de verano. Los pastos ornamentales son plantas de paisaje populares debido a su resiliencia, facilidad de cuidado y, en muchos casos, tolerancia a la sequía. Tu césped también puede ser culpable:
- festuca
- Hierba bermuda
- Vernal dulce
- Bentgrass
- Juncia
La mayoría de los paisajes presentan árboles, arbustos y arbustos más pequeños. De estas, algunas de las plantas comunes que causan alergias son:
- Ligustro
- Ajenjo
- Hortensias
- cedro japonés
- Enebro
- Glicina
Prevención de los síntomas de la alergia veraniega
Hay cosas que puedes hacer y aun así disfrutar del aire libre sin sentirte miserable.
- Haz tu caminata entre las 5 a. m. y las 10 a. m., cuando el nivel de polen es más bajo.
- Use cualquier medicamento para la alergia al menos 30 minutos antes de salir al aire libre para que tengan tiempo de hacer efecto.
- Dúchate bien cuando hayas estado afuera y expuesto a las plantas.
- Use una máscara para cortar el césped y otras actividades que desprendan el polen.
- Enjuague los muebles del jardín para eliminar los alérgenos, seque la ropa en la secadora para que no se llene de polen y mantenga la casa cerrada.
- El uso de un filtro HEPA en su hogar puede ayudar a rastrear partículas diminutas y hacer que su descanso sea más fácil.
Con un poco de atención cuidadosa y buena higiene, puede evitar la mayoría de los problemas con las alergias de verano y disfrutar de la temporada.
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