2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Última modificación: 2023-12-15 23:53
Con su agradable aroma cítrico, el bálsamo de limón no necesita más beneficios. Y, sin embargo, la planta de bálsamo de limón se ha utilizado con fines medicinales durante siglos. ¿Cuáles son los beneficios de esta hierba? Siga leyendo para conocer los usos medicinales del bálsamo de limón.
¿Qué es el bálsamo de limón a base de hierbas?
El toronjil es una hierba perenne de la familia de la menta, Lamiaceae. El bálsamo de limón a base de hierbas es originario del sur de Europa central, el Mediterráneo y Asia Central. Hoy se ha naturalizado en gran parte de las Américas.
Al igual que su pariente menta, el bálsamo de limón tiene un aroma distintivo, aunque más cítrico. Cultivadas desde al menos el siglo XVIth, las hojas de toronjil se han utilizado durante mucho tiempo para infusionar tés y dar sabor a los alimentos, así como en la medicina tradicional y alternativa.
¿Para qué se utiliza la planta de toronjil?
Como se mencionó, los usos del bálsamo de limón van desde culinarios hasta medicinales. Los usos del bálsamo de limón en los alimentos incluyen como saborizante en helados, platos de frutas y dulces. A menudo se combina con menta como sabor complementario en los tés. También se utiliza en platos de pescado y, sorprendentemente, es uno de los ingredientes de los pepinillos de Spreewald, que se dice que son los mejores pepinillos en escabeche del mundo.
Uso medicinal del bálsamo de limón
Hay bastantes usos medicinales del bálsamo de limón. Se dice que el bálsamo de limón a base de hierbasayuda en dolencias digestivas como distensión abdominal, cólicos, indigestiones y náuseas.
Otro uso medicinal del toronjil es para aliviar el estrés y la ansiedad. Con este fin, el aceite esencial de melisa se utiliza a menudo en aromaterapia. Otro beneficio que ayuda en los problemas de sueño y la inquietud en los niños.
El bálsamo de limón también se supone que actúa como un antioxidante que ayuda a los síntomas resultantes de afecciones como la diabetes, enfermedades crónicas degenerativas como el Parkinson y el Alzheimer, así como enfermedades cardiovasculares.
La planta de bálsamo de limón también se ha utilizado para aliviar los dolores menstruales y los síntomas del síndrome premenstrual. También se dice que trata el dolor de cabeza y el dolor de muelas.
Hay alguna evidencia que sugiere que el uso de bálsamo de limón ayudará a reducir la inflamación.
Por último, los investigadores han estudiado la posibilidad de que el uso de bálsamo de limón a la primera señal de herpes labial ayude a eliminar la imperfección más rápidamente.
Sobre los beneficios del bálsamo de limón
Si bien el jurado está deliberando sobre algunos de los beneficios del bálsamo de limón, para el adulto saludable promedio, usar la hierba para tratar las molestias menores mencionadas anteriormente probablemente sea seguro. Como siempre, antes de usar esta hierba o cualquier otra lo mejor es consultar con tu médico.
Aunque generalmente se considera seguro, el uso de bálsamo de limón con fines medicinales puede tener efectos secundarios como reacciones alérgicas, mareos, dolor de cabeza, náuseas, dolor de estómago, fiebre y vómitos.
Use bálsamo de limón solo por un corto tiempo; tómate una semana de descanso por cada tres semanas de uso.
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