Cultivo de hierbas para la salud: remedios herbales del jardín

2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Última modificación: 2023-12-15 23:53

Mucho antes de que las compañías farmacéuticas produjeran millones de medicamentos, la gente confiaba en los remedios a base de hierbas para tratar enfermedades, lesiones y dolencias. El interés en estos remedios naturales es una tendencia, ya que los estudios indican que muchos de estos remedios ancestrales del jardín tienen un impacto positivo en la salud.

Cultivo de hierbas para la salud

Como un tipo de medicina alternativa, los remedios a base de hierbas contienen compuestos químicos que constituyen los ingredientes activos de un tratamiento a base de hierbas. Dado que estos compuestos pueden reaccionar con los medicamentos tradicionales, es recomendable hablar sobre remedios naturales con un médico antes de embarcarse en una rutina de tratamiento a base de hierbas.

Además, el cultivo de hierbas para la salud y la belleza puede producir resultados variables según cuándo y cómo se cultiven, cosechen y utilicen las hierbas. Ten en cuenta estas consideraciones cuando utilices remedios de la huerta:

• Use los remedios a base de hierbas de manera segura: investigue para asegurarse de que no solo está usando la planta correcta, sino que la está usando de manera segura. Por ejemplo, las bayas de saúco tienen propiedades antivirales que pueden usarse para combatir la gripe, pero deben cocinarse antes de usarlas. El consumo de bayas de saúco crudas puede causar náuseas, vómitos y diarrea.
• Grow organicly: uno de los principales beneficios de cultivar hierbas parala salud es la capacidad de controlar el entorno del jardín. Evite consumir residuos químicos utilizando métodos naturales de control de plagas, reducción de malezas y fertilización.
• Sepa cuándo cosechar: la potencia de las hierbas varía dependiendo de cuándo y cómo se cosechen. Por ejemplo, las hierbas que contienen aceites esenciales son más potentes cuando se recolectan temprano en la mañana.
• Secos frente a frescos: al preparar remedios naturales, preste especial atención a la cantidad de ingredientes secos frente a los frescos. Para muchas hierbas, los compuestos químicos se concentran más cuando la planta se seca. La vida útil también puede afectar la potencia.

Cómo hacer remedios del jardín

• Té de hierbas: desde una humeante taza de té de manzanilla para ayudarlo a dormir hasta una infusión de raíz de jengibre fresca para calmar el malestar estomacal, los tés de hierbas son uno de los más populares. remedios de hierbas. Los tés y las infusiones se preparan al vapor o hervir hojas, raíces o flores en agua y luego dejar que el líquido se enfríe a una temperatura potable.
• Pastaplasmas: estos remedios naturales de aplicación externa utilizan hierbas frescas o secas como apósito de primeros auxilios para tratar dolores, lesiones e infecciones. A menudo, las hierbas se muelen primero, luego se aplican como una pasta y se cubren con un paño o una gasa.
• Sales de baño: puede darse un tratamiento herbal calmante haciendo sus propias sales de baño medicinales. Simplemente agregue hierbas con un alto contenido de aceite volátil, como lavanda y romero, a un frasco de Epsom o sal marina. Deja que la sal absorba lo esencial.aceites durante un par de semanas antes de usarlos.
• Facial Steam: si disfruta de este tratamiento de belleza, agregue caléndula y otras hierbas aromáticas a su vapor facial semanal. Esto no solo abrirá las vías respiratorias superiores, sino que también mejorará su cutis.