2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Última modificación: 2023-12-15 23:53
“La naturaleza no es más que otro nombre para la salud.” ~ Henry David Thoreau.
Los jardines están diseñados para todo tipo de funciones. Algunos jardines se cultivan específicamente para la alimentación o las hierbas medicinales, mientras que otros jardines pueden cultivarse únicamente por su valor estético. Sin embargo, incluso los jardines llenos de plantas ornamentales pueden tener algún valor medicinal y curativo: una colección de plantas destinadas a calmar y sanar la mente y el cuerpo se conocen como jardines curativos. Continúe leyendo para conocer algunas ideas de jardines curativos que lo ayudarán a comenzar a crear su propio jardín curativo.
¿Qué son los jardines curativos?
Estos son simplemente jardines llenos de una variedad de plantas que promueven una sensación de bienestar y esperanza. No son una nueva tendencia de jardín, de ninguna manera. De hecho, los jardines curativos se han plantado en hospitales y centros de atención médica durante siglos. Estos jardines brindan un lugar de refugio para los pacientes, sus familias y el personal. Promueven la paz, la curación y el alivio del estrés, además de proporcionar distracción y comodidad psicológica.
En estudios recientes sobre el estrés y sus efectos dañinos en nuestra salud, a los sujetos de prueba se les mostraron imágenes de diferentes cosas. En la mayoríacasos, cuando se les mostraban imágenes de la naturaleza, de repente se calmaban. Estas imágenes de la naturaleza también redujeron las hormonas del estrés, la presión arterial, la frecuencia respiratoria y la actividad cerebral en los sujetos de prueba. Del mismo modo, los jardines que curan pueden mejorar el sueño y el descanso, así como el estado de ánimo y la tolerancia al dolor.
Cómo hacer un jardín curativo
Crear jardines que curan no es nada difícil. De hecho, es seguro decir que simplemente agregando algunas plantas aquí y allá, está en camino hacia un estado mental más feliz. Dicho esto, los jardines curativos generalmente se diseñan solo con plantas y una decoración de jardín de aspecto natural.
Los colores y texturas suaves y sutiles de la naturaleza generalmente tienen un efecto calmante y positivo en la mente y el espíritu. Demasiados objetos de colores brillantes u otros materiales de arte de jardín no naturales pueden quitar los efectos curativos de un jardín curativo. La madera flotante, las piedras grandes y otros elementos naturales son ideales para sanar jardines. Un jardín para la curación también requerirá áreas adecuadas para sentarse para poder disfrutarlo adecuadamente.
Los jardines que curan pueden contener una gran variedad de plantas. Los árboles no solo brindan sombra, sino que también brindan a las personas una sensación de fortaleza y protección. Los diferentes colores y texturas de diferentes plantas dan a las personas sentimientos diferentes, así que asegúrese de deleitar los sentidos con una variedad de plantas estimulantes.
Por ejemplo, el jardín no tiene que ser simplemente para mirar u oler plantas aromáticas y atractivas como la lila, la lavanda y la madreselva para tener efectos curativos en la psique. Plantas de textura fina, comolas hierbas ornamentales, los helechos, etc., también pueden ser relajantes al tacto. También está bien agregar exhibiciones sutiles de características ornamentales, como campanas de viento de aspecto natural o una fuente de agua relajante. Estos pueden apelar al sentido del sonido para disfrutar más.
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