2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Última modificación: 2023-12-15 23:53
Prozac puede no ser la única forma de deshacerse de su depresión grave. Se ha descubierto que los microbios del suelo tienen efectos similares en el cerebro y no tienen efectos secundarios ni potencial de dependencia química. Aprende a aprovechar el antidepresivo natural del suelo y hazte más feliz y saludable. Sigue leyendo para ver cómo la suciedad te hace feliz.
Los remedios naturales existen desde hace siglos. Estos remedios naturales incluían curas para casi cualquier dolencia física, así como aflicciones mentales y emocionales. Es posible que los antiguos curanderos no supieran por qué algo funcionaba, sino simplemente que lo hacía. Los científicos modernos han descubierto el por qué de muchas plantas y prácticas medicinales, pero solo recientemente están encontrando remedios que antes eran desconocidos y, sin embargo, aún forman parte del ciclo de vida natural. Los microbios del suelo y la salud humana ahora tienen un vínculo positivo que se ha estudiado y se ha comprobado que es verificable.
Los microbios del suelo y la salud humana
¿Sabías que hay un antidepresivo natural en el suelo? Es verdad. Mycobacterium vaccae es la sustancia que se está estudiando y, de hecho, se ha descubierto que refleja el efecto sobre las neuronas que proporcionan fármacos como el Prozac. La bacteria se encuentra en el suelo y puedeEstimula la producción de serotonina, lo que te relaja y te hace más feliz. Los estudios se realizaron en pacientes con cáncer y reportaron una mejor calidad de vida y menos estrés.
La f alta de serotonina se ha relacionado con la depresión, la ansiedad, los trastornos obsesivo-compulsivos y los trastornos bipolares. La bacteria parece ser un antidepresivo natural en el suelo y no tiene efectos adversos para la salud. Estos microbios antidepresivos en el suelo pueden ser tan fáciles de usar como simplemente jugar en la tierra.
La mayoría de los jardineros ávidos le dirán que su paisaje es su "lugar feliz" y que el acto físico real de la jardinería es un reductor del estrés y levanta el ánimo. El hecho de que haya algo de ciencia detrás agrega credibilidad adicional a las afirmaciones de estos adictos al jardín. La presencia de un antidepresivo de bacterias del suelo no es una sorpresa para muchos de nosotros que hemos experimentado el fenómeno nosotros mismos. Respaldarlo con ciencia es fascinante, pero no impactante, para el jardinero feliz.
Los microbios antidepresivos Mycobacterium del suelo también se están investigando para mejorar la función cognitiva, la enfermedad de Crohn e incluso la artritis reumatoide.
Cómo te hace feliz la suciedad
Los microbios antidepresivos en el suelo hacen que aumenten los niveles de citoquinas, lo que resulta en la producción de niveles más altos de serotonina. La bacteria se probó tanto por inyección como por ingestión en ratas, y los resultados fueron una mayor capacidad cognitiva, menor estrés y una mejor concentración en las tareas que un grupo de control.
Los jardineros inhalan la bacteria, tienen contacto tópico con ella y la introducen en el torrente sanguíneo cuandohay un corte u otra vía para la infección. Los efectos naturales del antidepresivo de las bacterias del suelo se pueden sentir hasta por 3 semanas si los experimentos con ratas son una indicación. Así que sal y juega en la tierra y mejora tu estado de ánimo y tu vida.
Mira este video sobre cómo la jardinería te hace feliz:
Gardening To Improve Your Mental He alth ? Gardening Know How Two Minute Tidbit: Episode 1 REMASTERED
Recursos:
“Identificación de un sistema serotoninérgico mesolimbocortical con respuesta inmunitaria: papel potencial en la regulación del comportamiento emocional”, por Christopher Lowry et al., publicado en línea el 28 de marzo de 2007 en Neurociencia.https://www.sage.edu/newsevents/news/?story_id=240785
Mente y cerebro/Depresión y felicidad: datos sin procesar "¿Es la suciedad el nuevo Prozac?" por Josie Glausiusz, Discover Magazine, edición de julio de 2007.
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