Beneficios del té de hierba de limón: consejos para hacer té de hierba de limón

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Beneficios del té de hierba de limón: consejos para hacer té de hierba de limón
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Anonim

Una de las mejores cosas que podemos hacer por nosotros mismos es mantener nuestro sistema inmunológico fortalecido, especialmente hoy en día. Uno de los muchos beneficios del té de limoncillo es mejorar la respuesta inmunológica. Hacer té de limoncillo es fácil, siempre que pueda obtener tallos. Siga leyendo para obtener un té de limoncillo casero que lo despertará con bondad zingy.

Beneficios del té de limoncillo

La parte más común del limoncillo que se usa es la base del tallo, o parte blanca. Esto se puede picar y agregar al aderezo, papas fritas, sopas o guisos. También es un excelente adobo para pollo y pescado. Puedes usar la parte verde en el té. Es genial mezclado con té negro o verde o como té propio. ¿No sabes cómo hacer té de limoncillo? Tenemos una receta fácil que cualquier bebedor de té puede preparar.

Una receta casera de té de limoncillo es una excelente manera de mantener su salud al máximo nivel. La medicina latina tradicional indica que puede calmar los nervios, disminuir la presión arterial y ayudar a la digestión. La planta también puede tener propiedades antimicrobianas, antioxidantes y antiinflamatorias. Los estudios sugieren que incluso puede ser beneficioso para combatir el cáncer. Otras ventajas potenciales son combatir el síndrome premenstrual, ayudar a perder peso y ser un diurético natural.

Aunque ninguna de estas afirmaciones ha sido comprobada, el delicioso té cítrico abre los ojos y es tan relajante como cualquier taza deté.

Cómo hacer té de hierba limón

Una receta casera de té de limoncillo es tan fácil como recolectar algunos tallos de la planta. También puede encontrarlos en supermercados exóticos, tiendas de herbolarios o como un brebaje seco en su tienda local de alimentos saludables. Los tallos se pueden picar y congelar para conservarlos para un té de limoncillo casero.

Algunas teteras sugieren usar agua embotellada o desnaturalizada para hacer té de limoncillo, pero también se puede preparar con agua del grifo. Si lo desea, puede preparar un poco durante la noche y dejar que se libere para mejorar el sabor de este té delicado.

Para hacer tu receta de té de limoncillo, consigue tres tallos de hierba, una tetera llena de agua caliente y cualquier edulcorante que te guste.

  • Lavar los tallos y retirar la capa exterior.
  • Corta los tallos en trozos pequeños.
  • Hierve el agua y deja reposar los tallos durante diez minutos.
  • Cuele los sólidos y viértalos en una taza de té.

Endulzado con un poco de miel o agave y realzado con unas gotas de limón, esta receta de té de limoncillo te desintoxicará y revitalizará. El sabor ácido y el aroma cítrico perfuman tu hogar y brindan todos los beneficios del té de una manera fragante y sabrosa.

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